海滩安全

出发前

• 查看天气预报。
• 了解目前是否有任何国家公园警报或关闭启事。
• 下载 Emergency Plus（紧急服务）App。国家公园内的手机信号覆盖范围可能有限，所以你在需要时可能无法打电话求助。
• 浏览 Beachsafe（海滩安全）网站，查看水流状况以及当地游泳建议。
• 提前查看该海滩是否有救生员巡逻。

有人巡逻和无人巡逻的海滩有何不同

新南威尔士州国家公园的大多数海滩自然原始、位置偏远且无人巡逻。你可以在 Beachsafe 网站查看是否有救生员在你所在的海滩值守，或找到最近的有人巡逻的海滩。

什么是巡逻海滩？巡逻海滩由专业的救生员监管，你可以通过岸边的红黄旗帜识别该海滩是否有人巡逻，这些旗帜标示了安全的游泳区域。

最安全的游泳区域是在巡逻海滩的红黄旗帜标识的水域范围内。无人巡逻的海滩不但没有救生员，你也无法确定水域是否安全。

如果下水游泳不安全，那么散步、野餐、观鸟或摄影等其他方式同样也能让你享受海滩美景。如果你攀爬探索海边的山崖礁石，需要格外当心海浪以及湿滑的地面，同时注意海上的天气状况。如果你打算钓鱼，阅读相关的钓鱼和岩石垂钓安全提示。

识别危险信号

警惕离岸流、突如其来的海浪、陡峭和落差较大的地形、岩石，以及瞬息万变的天气。大海看似风平浪静，实则可能暗流涌动，且情况可能随时变化。

什么是离岸流？英文称 “rip current”，是一种非常强烈且狭窄的水流，它会将水流拉向海洋。与强烈的离岸流对抗几乎是不可能的，因为它可以以每秒一到两米的速度将你带离海岸。

如何识别离岸流

注意观察这些迹象：

• 海水看似较深以及/或者海水颜色较深；
• 浪花较少；
• 沙土颜色的海水扩展到海浪区域之外；
• 有碎屑或海藻漂浮；
• 水流动态十分明显。

告诉别人行程，不要独来独往

不要独自一人去游泳、冲浪、钓鱼或前往偏僻的海滩。把行程安排告诉不与你同行的亲朋好友。告诉他们你计划何时返回，并在返回后让他们知道。如果你的行程时间较长或目的地较为偏远，可以填写一份行程计划表，并携带卫星电话或个人定位信号发射器。

衣着和装备

• 防晒霜；
• 太阳镜；
• 宽边帽；
• 防晒保护服装。不要忘记，即使是阴天，紫外线（UV）指数依然可能很高；
• 恰当的鞋子，因为沙子可能会灼热烫脚。
• 如果你参与任何活动，务必使用恰当的保护装备。例如，趴板冲浪时要穿脚蹼和使用牵引绳；划皮划艇时穿着救生衣；在法定岩钓区域垂钓时始终穿戴救生装备。获取更多有关水上安全装备的建议。

随身用品

• 驱虫剂；
• 海滩遮阳伞或其他遮阳用具；
• 饮用水。按每人2公升饮用水计算，携带超过你认为可能需要的用量；
• 食物和零食。离开时记得带走垃圾；
• 急救医药包；
• 手机，并下载Emergency Plus应用。

想一想再下水

停一停

• 切忌匆忙下水，首先观察哪处水域有离岸流。
• 即使风平浪静，也会有离岸流和其他水流。
• 游泳好手和熟悉本地情况的人也会不小心卷入离岸流。
• 避免卷入离岸流危险的最好方法是前往有救生员巡逻的海滩游泳。
• 如果你在有人巡逻的海滩游泳，记得始终不要离开红黄旗帜标识的水域。
• 切勿高估自己的游泳能力。如果你或你的家人朋友都不是游泳好手，确保在有救生员巡逻的海滩活动。

看一看

• 观察是否有其他危险，例如海浪、水流、水深变化和礁石。
• 检查竖立在海滩的危险警告标识。
• 跳水时格外注意安全。即使你在不久前检查了水况，但是它们可能已经发生了改变。
• 时刻监护水边和水中玩耍的儿童。

确保生命第一

• 掌握紧急情况和出现问题时的妥当处理方法。你所处的地方可能没有手机信号覆盖，所以将无法打电话求助。
• 如果卷入离岸流，不要惊慌，尽量保持漂浮以节省体力。
• 如果需要帮助，举起手臂并高声叫喊，吸引他人注意。
• 如果无人前来帮助，随离岸流漂浮。一些离岸流能将你送回较浅的水域。
• 如果你是游泳好手，或许可以游向离岸流的一侧，靠近有白色浪花和白色泡沫的水域。
• 只有在白天才下水游泳玩耍。
• 切勿在喝酒或服药后游泳。

水母和其他海洋生物

警惕海洋中的水母。如果看到有蓝瓶僧帽水母，不要下水。切忌触摸章鱼。蓝圈章鱼有剧毒。

每年游泳季节，新州初级产业部会在悉尼、伊拉瓦拉和中央海岸地区部分海滩附近水域悬挂防鲨网。有些海滩靠近新州国家公园。了解详情可以浏览SharkSmart防鲨计划网站。